Что пьёт малыш в жару: вода, ГВ и смесь по возрастам

«Допаивай водичкой, жара же!» — слышала каждая кормящая мама. Международные рекомендации отвечают на это неожиданно категорично — и по возрастам всё раскладывается очень просто.

На полном ГВ до 6 месяцев: вода не нужна

Даже в жару. Позиция NHS и AAP совпадает: грудное молоко покрывает всё, просто предлагай грудь чаще — «переднее» молоко в жару само становится питьём. Дополнительная вода младенцу не помогает, а место в крошечном желудке занимает. Пить больше в жару нужно ТЕБЕ — стакан воды при каждом кормлении.

На смеси

Основное питание — смесь по обычной схеме, разводить строго по инструкции (не «пожиже от жары» — это меняет состав). В жару NHS допускает дополнительно немного охлаждённой кипячёной воды между кормлениями. Сцеженное молоко из бутылочки — тоже вариант допаивания для смешанного вскармливания.

После прикорма и после года

С шести месяцев — вода из чашки с едой, летом можно предлагать и между. После года {{он|она|малыш}} пьёт воду свободно; NHS подсказывает летний трюк — ледяные «леденцы» из обычной воды в формочках. Соки и сладкие напитки жажду не утоляют, а к воде приучают хуже.

Как понять, что питья мало

Главный счётчик — подгузники: заметно меньше мокрых, чем обычно, — уже сигнал. Тревожные признаки обезвоживания у младенца: запавший родничок, плач без слёз, вялость и сонливость — с этим не ждут, а связываются с врачом в тот же день.